ハーブ・生薬のあるすこやかな暮らしをお届け!

ミントで爽やかに！塊ラム肉から作る本格ラムチョップとミントソース

料理家として活躍する副島モウさんに、ハーブやスパイスの個性を楽しむ...

重曹＆クエン酸とハーブでエコ掃除！ナチュラルクリーニングのすすめ

ハーブの有効成分には、人や環境には害を及ぼさない抗菌・消臭効果を持...

辛いしもやけは湿気が原因？予防のポイントと手足の効果的な温め方

湿っているとなりやすい！？しもやけの原因と対策若い女性に多い冷え症...

ローレル？ローリエ？大量収穫できる葉の温浴効果で疲れ解消！

寒さが日毎につのる12月。事務所では、暖かい膝かけやムートンの座布...

美肌＆冷え症改善に効果的!?シナモンを使った簡単ドリンクレシピ4選

パンやクッキー、カレーなど世界のお菓子や料理でおなじみのシナモン。...

ホットケーキミックスで簡単♪スパイス香る大人のパウンドケーキ

料理家として活躍する副島モウさんに、ハーブやスパイスの個性を楽しむ...

シンボルツリーにも！立ち姿が魅力の庭木クロモジの植え方・育て方

枝葉を折ったとき香りがよいことから、和菓子に添えられる楊枝の素材と...

旬の食材で美味しく食養生♪秋に必要な栄養たっぷりの薬膳レシピ5選

秋の養生には、夏に消耗した気と潤いを補うことが大切です。呼吸機能を...

かゆみの原因は乾燥肌!?おすすめの保湿方法と食事のポイント

皮膚や粘膜は外界に曝されている防護壁なので、気温とともに湿度が下が...

実は家庭で栽培可能！高級スパイスサフラン

サフランが咲くと、水戸では、間もなく霜が降り始める合図です。８月末...

顔の歪みを治して目指せ小顔！自力でできる歪み度チェックとセルフケア

ストレスや寝不足が続いたり、片方の歯だけで食べ物を噛んでいると、顔...

ハーブでぽかぽか温浴効果！湯冷めしない簡単手作りアロマ入浴剤3選

バスタイムは、体の汚れを落とすだけでなく、心身共にリフレッシュする...

「楽しむ・学ぶ」について

「楽しむ・学ぶ」は、ハーブや生薬を使った未病のセルフケア方法につい...

栽培が簡単＆使いやすいキッチンハーブ♪鉢植えローズマリーの育て方

キッチンで育てるハーブ（＝キッチンハーブ）として人気が高く、ガーデ...

精油が香る保湿スキンケア♪手作りオイル＆バームで乾燥肌対策

肌がかさつく、ごわつく、化粧のりが悪い...。そんな肌トラブルの原...

簡単・本格的なワインのおつまみ♪お家で作るパテ・ド・カンパーニュの...

料理家として活躍する副島モウさんに、ハーブやスパイスの個性を楽しむ...

インフルエンザ、予防接種の効果は？ワクチンの発症予防率と持続期間

インフルエンザの予防接種（ワクチン）がどのくらい発症予防に有効か調...

名前通りの甘酸っぱい香り、カリブ海生まれのパイナップルセージ

日が短くなると花が咲くハーブがあります。「パイナップルセージ」です...

初心者にもおすすめのハーブ！プランターでもOKなカモミールの育て方

リンゴに似たさわやかな香りのカモミール。白く可憐な花姿の一方で、「...

美容に◎！ヘルシーデザートなどクコの実（ゴジベリー）の食べ方

料理家として活躍する副島モウさんに、ハーブやスパイスの個性を楽しむ...

スパイスでピリッと大人味！薬剤師が教える水出しコーヒーの作り方

コーヒーといえばお湯で淹れることが多いですが、水でじっくりと抽出し...

つらい肩こり・首こり・頭痛の解消法！今すぐできる簡単ストレッチ運動

長時間のデスクワークや勉強などで同じ姿勢をとり続けることが多い、肩...

生理前のイライラはPMSが原因!?アロマバス＆ハーブティーを使った...

イライラ、肌荒れ、むくみ・・・月に一度の憂うつなトラブル生理周期の...

手軽に楽しむハーブの「薬酒」！自宅で簡単ヘルシーなカクテルレシピ

古くから多くの恵みをもたらしてくれたハーブ。料理に使うだけでなく、...

猛暑に疲れたスタッフの救世主！晩夏のハーブ園を彩るエキナセア

今年の夏は一段と暑かったですね。猛暑の園内と冷房が効いた事務所を行...

だる重むくみの改善方法とは？3つのヨガでリンパを流してむくみ撃退

なんだかだる重いな...と思ったら、足や顔がパンパンにむくんでいる...

パクチーの美味しい食べ方！レモンと和えたさっぱりセビーチェレシピ

フードコーディネーターとして活躍する副島モウさんに、ハーブやスパイ...

虫除けスプレーはハーブで手作り！ミントでお出かけを快適に

お出かけ時の暑さ対策に力を発揮してくれるハーブは、清涼感が断トツに...

サバ缶を使った簡単薬膳レシピ！家にある食材でおいしく夏バテ予防♪

食欲がでなかったり、体がだるかったり...毎日暑い日が続き、夏バテ...

胃もたれ・食欲不振の原因は胃腸冷え!?簡単薬膳で夏バテ対策

今でも読まれている江戸時代の養生書、貝原益軒の「養生訓」には、『夏...

部位別、むくみ解消に効くツボ3選！60秒のセルフケアでむくみ知らず...

夕方に脚がパンパンになったり、朝の寝起きに顔が腫れぼったかったり....

種の意外な使い道。暑い夏に元気なハーブの王様バジル

暑い夏に元気に花が咲くバジル。キッチンハーブの代表格、「ハーブの王...

プリンがリッチな味わいに！生バジルを使ったクリーミープリンレシピ

ハーブやスパイスの香味は、味を引き締めたり、深みや華やかさを加えた...

肌や髪の紫外線ダメージに効果的なハーブ活用術4選

海やキャンプなどのレジャーの他、普段の生活で浴びる紫外線からも皮膚...

【開催しました】駒ヶ根特産「ごま」を使った夏の薬膳レッスン

薬膳レシピでおなじみ、植木もも子先生の薬膳講座を長野県のアンテナシ...

【終了しました】「夏の養生教室」～やさしい生薬講座と薬酒づくり～

7月29日(日)11:00～13:30＠庭のホテル東京「夏の養生」...

精油やドライフラワーで楽しもう♪初夏の花、ラベンダーの効能や使い方

スパイスとフローラルがほどよく混ざった、すがすがしい香りを放つラベ...

【開催しました】神奈川県健康支援プログラム「未病予防のための健康セ...

神奈川県愛川町健康プラザにて、一般町民および健康づくり推進委員45...

むくみやすいのは夏が原因!?生活習慣をセルフチェックして改善！

夕方になると靴が窮屈になったり、体が重だるかったりして、憂うつな「...

屋内でも要注意！夏のめまいや立ちくらみは熱中症の初期症状かも!?

熱中症はスポーツなど屋外活動で起こるものと思っていませんか。室内の...

【開催しました】働く女性に向けた夏を健やかに過ごすためのセミナー

東京都健康保険組合所属、健康管理業務に従事されている管理栄養士・栄...

痩せるハーブ？甘くスパイシーな誘惑に完敗？フェンネル

後ろ姿が大きくなったような気がします。お腹もぽっこり出ているし、机...

旬の食材を上手に活かそう夏の薬膳レシピ4選

夏の養生法は暑さや湿度から夏の臓「心」を守り、「脾（胃腸）」の働き...

喉の痛みの緩和にも！「夜明けのハーブ」ブルーマロウの効能や楽しみ方

5月から8月にかけて赤紫色の花を咲かせる、ブルーマロウ。水出し後の...

薬剤師が教える！体に嬉しい本格オリジナルチャイの作り方

カフェのドリンクメニューで人気のチャイ。一口飲むと、紅茶と、甘くス...

簡単運動で健康ダイエット！毎日5分で理想のすらっと美人へ

街ですれ違った女性の歩き方や、姿勢が美しいだけでハッとさせられるこ...

頭痛薬に頼らない！漢方や食事で片頭痛に対処する方法

気温とともに湿度が上がっていく初夏から梅雨の頃は、頭痛やめまい、立...

「養命酒だより」新緑の駒ヶ根工場バスツアー

美しい若葉におおわれる5月、関東にお住まいの「養命酒だより（養命酒...

食事で胃腸を健康に！体にうれしいスパイスを使った簡単レシピ2選

食欲増進や消化促進など、体にうれしい作用をもたらすスパイス。ついマ...

地味だって大注目！南国の香りレモングラスの花

そうそう、今年はビックニュースがあるんです！めったに咲かないレモン...

月に一度の憎いヤツ？PMSの症状を緩和するセルフケア

女性の体調は、女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）の働きが...

料理に活躍！タイムの使い方と効能

タイムの特徴は、つぶつぶの小さな葉。なかでも代表的な品種、コモンタ...

シンデレラ体重で本当に素敵になれる？理想の体重と体型の考え方

健康診断などで用いられる体格指数(BMI)は「体重(kg)÷身長(...

野菜たっぷり薬膳常備菜とそのアレンジレシピ3選

薬膳の考え方では、春から梅雨の時期は、冬にたまった毒素を体の外に出...

マタタビよりも夢中？！甘い香りのキャットミント

薬用ハーブ園には、ハーブを育て利用する教室を開くので、たくさんの人...

眠い・だるい・疲れやすいを香りのチカラで改善！

ふとした瞬間に香りを嗅いで懐かしい思い出がよみがえったり、ほっとし...

モヤモヤ気分を解消！初心者におすすめ、リラックス効果があるヨガポー...

休み明け、特に連休明けは仕事に身が入らない、なかなか平日モードに切...

環境が変わる春はストレスがたまりがち!?イライラに効くツボ4選

生活環境や人間関係が変わる春は、ストレスがたまり自律神経が乱れやす...

リラックスハーブの代表格ジャーマンカモミールの効能と使い方

リラックス効果の高いジャーマンカモミール。摘んだ花をいくつかガラス...

新たな人間関係をスムーズに！第一印象をよくする挨拶のコツ

お子さんの入学や職場異動などで、新しい環境での生活が始まった方も多...

春は「肝」の働きを高めましょう解毒を促す薬膳レシピ5選

春の養生法のポイントは、冬の間にためこんだ不要なものを体の外へ排出...

目のかすみや疲れは老化のせい？習慣にしたい！目のエイジングケア

見えにくさを「年のせい」とあきらめていませんか？目の老化は、生活習...

フレッシュタイムを使ったパスタなど春におすすめのレシピ3選♪

春は冬の間にたまった不要な物を排出するシーズン。芽吹きの季節である...

スッキリ爽快な香り！リラックス効果のあるハーブ・クロモジの効能と使...

クロモジは、日本固有種の香木の代表格です。香りのよい精油成分を含み...

【終了しました】直営ショップ「くらすわ」が銀座NAGANOに特別出...

出展内容養命酒製造400年の技術から生まれた「健康のお酒シリーズ」...

春を告げるウメの花効能や楽しみ方をご紹介♪

厳しい寒さが和らぎ、ウメの花が咲き始めると、モノクロの景色がぱっと...

眠れないかも...という不安が一番の原因!?不眠症チェックと3つの...

不眠を訴える人の多くが「眠れるかどうかの不安」を抱えています。実は...

乾燥や花粉症に負けない！ハーブを使った花粉症対策3選

春なのに花粉症のことを考えるだけで気分が憂鬱...そんな人は、花粉...

クローブの効能とは？ホットワインなどへの活用方法も♪

少量でも体を温める効果を発揮するハーブやスパイス。普段の料理や飲み...

薬膳とは？いつもの食材でできる薬膳の基本

薬膳は手間がかかる、高そうな食材を使いそう...と思われがちですが...

扁桃炎、口内炎の原因は免疫力の低下!?腸内環境の改善で免疫力アップ...

免疫力とは、体内に侵入する病原菌やウイルスから体を守る防衛力のこと...

料理やアロマ、花束にして贈り物にも使い方いろいろローズマリー

南仏・プロヴァンス地方で採れるハーブをミックスした「エルブ・ド・プ...

冬の養生に、体を温める薬膳レシピ

冬の養生には、体を冷やさないことが一番大切です。食事は、体を冷やす...

咳止め薬やのど飴の原料に。冬を彩る縁起物、ナンテン

冬になると真っ赤な実を膨らませるナンテンの木。年末から年始にかけ、...

ハーブ専門店の店主に学ぶ基本のハーブティー

八ヶ岳の麓でハーブとアロマテラピーの専門店「蓼科ハーバルノート・シ...

簡単なのにおもてなし？忙しい年末年始におすすめ冬の薬膳料理3選

年末年始は忙しいけれど、親しい人が集まる時は、美味しくて華やかでし...

風邪や花粉症予防に効果あり！免疫力を高めるエキナセアの活用方法

エキナセアは、免疫力を高めることで知られるメディカルハーブの代表格...

温めるより効果的！手足が冷える原因と、自己チェックで分かる対策方法

女性の約7割、また男性も3割以上の人が、冷えを自覚しています。実は...

疲れが取れない原因は睡眠不足だけじゃない!?2つの疲れタイプと対策...

「1日中パソコンで仕事し、家に帰ってもネットで情報収集」「スマホで...

身近なスパイスで薬酒をつくってみよう！＠浜離宮恩賜庭園

夏におすすめ「スパイスの薬酒」7月2日(日)、浜離宮恩賜庭園(東京...

【終了しました】ハーブ園で"魅せる"撮り方を学ぶフォト講座。話題の...

「フォト講座とハーブピクニックの会」参加のお申し込みは水戸市植物公...

黄門様の地水戸市と養命酒製造が協力した「水戸養命酒薬用ハーブ園」が...

薬草の過去と未来をつなぐ薬用ハーブ園に歴史上、薬草に縁の深い茨城県...

春の不調をととのえよう！生薬・ハーブ講座とお休み前のリラックスヨガ

長野市・健康維持促進施設「湯～ぱれあ」にて、忙しい女性を対象にした...

温育チャレンジ＆ままてぃ企画親子で学ぶ快眠のひけつ

「柏の葉本のたからばこ」で、第9回温育セミナーを開催しました。今回...

「東洋医学に学ぶ！冷えにくいからだで未病を予防」inTOTOショー...

新宿・TOTO東京センターショールームにて、「冷え症」セミナーを開...

しあわせ信州健康セミナー＠銀座NAGANO

「冷えは万病のもと！～今日からできる冷え対策～」冬晴れの土曜日、銀...

「冷え症ミニセミナー」＠渋谷区あやめの苑・代々木

渋谷区あやめの苑・代々木（地域包括支援センター）オレンジカフェにて...

長野県看護大学「女性のための健康講座」×養命酒すこやか塾

養命酒のふるさと、駒ヶ根市・長野県看護大学にて「第2回女性のための...

ライフプラザ丸の内×養命酒すこやか塾「東洋医学に学ぶ！"冷えにくい...

JR東京駅から徒歩3分の日本生命・ライフプラザ丸の内にて、第2回目...

『養命酒だより』健康セミナー2016in神戸

関西にお住まいの『養命酒だより（養命酒のご愛飲家様向け会報誌）』読...

リソル生命の森『お茶の間ゼミ』×養命酒『すこやか塾』「冷え症改善！...

イチョウの葉がきれいに色づき始めた千葉県・リソル生命の森にて、第2...

今日からできる！美と健康に役立つ最新エイジングケア講師：西沢邦浩氏...

沖縄県のデパートリウボウにて、最新エイジングケアセミナーを行いまし...

『水戸養命酒薬用ハーブ園プロジェクト』第2回ワークショップ「秋空ヨ...

茨城県水戸市と養命酒製造が一緒に取り組んでいる薬草を活用するプロジ...

『養命酒だより』健康セミナー2016in横浜《落語の会》

今年も落語家立川らく朝さんを講師にお招きし、健康セミナー落語の会を...

2016大阪市福島区健康展～世代を超えた健康づくり～

大阪市の福島区民センターで行われた健康展に出展。養命酒製造のコーナ...

水戸市植物公園秋の水戸藩にまつわる薬草展講演会「薬酒を楽しむ」

水戸市植物公園で開催された講演会「薬酒を楽しむ」において、薬酒の製...

さいたま市立本太公民館『コスモス学院･本太』×養命酒すこやか塾「冷...

さいたま市立本太公民館主催の介護予防事業「コスモス学院･本太」にて...

銀座NAGANO第8回しあわせ信州健康セミナー「季節の変わり目のツ...

「東京都民の日」のこの日、長野県のアンテナショップ「銀座NAGAN...

スパイスからつくる本格カレー粉づくり

「生薬を身近に感じて欲しい...」そんな思いから、養命酒製造駒ヶ根...

『水戸養命酒薬用ハーブ園プロジェクト』第１回ワークショップ「薬草を...

茨城県水戸市と養命酒製造がこの夏から開始した薬草を活用するプロジェ...

ヨガフェスタ横浜2016

日本最大のヨガイベント、ヨガフェスタが今年もパシフィコ横浜で開催さ...

中日健康フェア～普段の暮らしの中で取り入れたい東洋医学講座～

健康に関する情報を一堂に集約し、最新・最先端の医療情報をわかりやす...

「しあわせ信州健康セミナー」今日からできる夏バテ対策～東洋医学に学...

アンテナショップ「銀座NAGANO」様で昨年から続く人気企画、「し...

『養命酒だより』健康セミナー2016in仙台

7月に仙台で開催した秦万里子さんのコンサートに、東北エリアにお住ま...

第7回温育カフェ「温育スパイスカレー講座」講師：料理研究家吉山武子...

今回の、温育セミナーはスパイス料理研究家の吉山武子先生を講師に迎え...

代官山で学ぶ「食べて、巡らせる、薬膳レッスン」

代官山蔦屋のあるT-SITEで、薬膳レッスンを行いました。会報誌『...

働く女性を応援するイベントWOMANEXPO福岡／大阪2016

7月17日と30日に福岡市と大阪市で開催された、ウーマンエキスポ2...

ザ・ブラザース・フォアジャパンツアー2016in渋谷区文化総合セン...

6月13日（月）東京の渋谷にて、日本のキャンパスフォークやカレッジ...

アクサ生命『ライフプラン立案体験会』×養命酒『すこやか塾』「季節の...

アクサ生命保険株式会社様において、セミナーのお時間をいただきました...

ヨガイベント「オーガニックライフTOKYO2016」

東京エリア最大級の自然と健康を楽しむヨガイベント「オーガニックライ...

養命酒『すこやか塾』薬酒セミナー「季節の変わり目、疲れと胃腸の不調...

大阪府旭区の食生活改善推進協議会様の研修において、セミナーのお時間...

リソル生命の森『お茶の間ゼミ』×養命酒『すこやか塾』薬酒セミナー「...

新緑がまぶしい千葉県・リソル生命の森様で、コラボ企画を行いました。...

しあわせ信州健康セミナー「養命酒すこやか塾vol.3」足から体をリ...

寒さが残る3月6日の日曜日、第3回目となる「養命酒すこやか塾」を開...

ホットヨガ体験＆温補ミニセミナー養命酒×sopraコラボイベント

東京・秋葉原のホットヨガスタジオsopra様において、ホットヨガと...

温育チャレンジ「代謝をあげて冷えないカラダづくり」講師：ボディーワ...

今回の温育セミナーは、超人気ボディーワーカー森拓郎氏を講師にお迎え...

しあわせ信州健康セミナー「養命酒すこやか塾vol.2」食べ合わせで...

東京・銀座にある「銀座NAGANO」で、しあわせ信州健康セミナー『...

「ヨギーニ」ヨガのワークショップ「ヴィンヤサフェス」

ヨガの専門誌「Yogini」企画のヨガのワークショップ「ヴィンヤサ...

しあわせ信州健康セミナー「養命酒すこやか塾vol.1」冷えは万病の...

東京・銀座にある「銀座NAGANO」で、しあわせ信州健康セミナー『...

「ヨガジャーナル」オフィスヨガ体験

雑誌「ヨガジャーナル（http://yogajo.jp/）」様のご...

『養命酒だより』健康セミナー2015in大阪

大阪エリアにお住いの『養命酒だより（養命酒のご愛飲家様向け会報誌）...

『養命酒だより』健康セミナー2015in東京《健康落語の会》

関東にお住いの『養命酒だより（養命酒のご愛飲家様向け会報誌）』の読...

温育チャレンジ＆ままてぃ企画子どもの心と体を育む、温め学！

今回の温育セミナーは、つくばエクスプレス沿線の子育て中のママを支援...

日本一般用医薬品連合会ほか主催ＯＴＣ医薬品啓発イベント「よく知って...

毎年９月に新宿駅西口イベントスペースにて行われる、ＯＴＣ医薬品の普...

明日から元気！夏バテ解消セミナー

東京・丸の内において、「明日から元気！夏バテ解消セミナー」を開催し...

『養命酒だより』健康セミナー2015in広島

広島エリアにお住いの『養命酒だより（養命酒のご愛飲家様向け会報誌）...

日経ヘルス主催美女式セミナーin神戸

日経ヘルスが主催する、女性を応援する「美女式セミナー」。昨年11月...

春からもっとイイ女♪『新生活をイイ女で過ごす為の5箇条』イベント

都内にて、女のホンネランキングマガジンのMotto主催イベント「春...

『温育チャレンジ』キックオフイベント第1回「温育カフェ～温めて育も...

東京・渋谷において、『温育チャレンジ』のキックオフイベント「温育カ...

クレオ大阪北女性のための週末起業家セミナー

大阪市の依頼により、起業家を目指す女性と起業家したばかりの女性を対...

サンケイリビング新聞社女性のための東洋医学セミナー

足先の冷えによる不眠や、妊娠・出産による体質の変化など、女性によく...

婦人公論×養命酒製造冷えない体づくりと免疫力アップセミナー

雑誌「婦人公論」の冷えに悩む読者様45名をお招きして行った、「冷え...

よみうりカルチャー錦糸町薬酒セミナー～冷えと疲れに生薬の力～

東京・錦糸町の「よみうりカルチャー錦糸町」にて、「冷えと疲れに生薬...

日経ヘルス主催美女式セミナーin福岡

日経ヘルスが主催する、女性を応援する「美女式セミナー」。福岡の博多...

InRedリンネル×養命酒製造冬を乗り切る冷えと健康対策セミナー

多数のファッション雑誌を刊行する宝島社様との共催で開催した「冬を乗...

『養命酒だより』健康セミナーin福岡～身体がラクになる!東洋医学に...

養命酒のご愛飲家さま向け会報誌『養命酒だより』の読者を無料でご招待...

オレンジページ『からだの本』presentsからだの教室〈冷え知ら...

オレンジページサロンに冷え症で悩む女性をお招きして開催した「大人の...

『養命酒だより』健康セミナーin横浜≪健康落語の会≫～"笑い"の効...

養命酒のご愛飲家さま向け会報誌『養命酒だより』の読者を無料でご招待...