養命酒のふるさと、駒ヶ根市・長野県看護大学にて「第2回女性のための健康講座」が開催されました。
今回は「心と体を整える」をテーマに、女性特有の心と体の変化へのセルフケアについて学ぶプログラムで、駒ヶ根市内外にお住まいの方や長野県看護大学の学生など約40名の方が参加されました。当社は冷えに関するセミナーで、普段の生活に簡単に取り入れられる温補法や体を温める生薬などをご紹介し、希望者の方には、指先の毛細血管画像による血流測定を実施しました。日頃から冷えに悩まれているたくさんの方にご参加頂きました。
当日のプログラム
- セミナー１「今日からできる！"温補"で冷えにくいカラダ」（養命酒すこやか塾）
- セミナー２「更年期のむかえかた・すごしかた」（長野県看護大学）
- メディカルチェック（血圧測定、身体測定、健康相談、血流測定）
- リラックスヨガ
皆様の声
- 食事から体を温め、毎日バランスよく食べることで体を温めることができるとわかったので取り入れたい。
- 薬酒を毎日の生活に取り入れて冷えを改善したい。
- 早速実行できることなどお聞きできて大変ためになりました。ありがとうございました。
- 更年期、ネガティブにとらえるのではなく、上手くつきあって乗り越える。将来のために今からできることをやっていきたいと思いました。
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