JR東京駅から徒歩3分の日本生命・ライフプラザ丸の内にて、第2回目となる健康セミナーを開催しました。
寒さが厳しくなるこれからの時期、ご自身が「冷えている」ことに気づいていない方は意外と多くいらっしゃいます。そこで、冷えに気づき、冷やさない生活を心がけていただくために、冷えチェックや簡単に取り入れられる冷えとり術、体を温める生薬などをご紹介しました。
皆様の声
- ポマンダーはあんなにもたくさんの丁子を使うものだと知りませんでした。また、実際に生薬を見て、香りを嗅ぐことができる機会はあまりないので、貴重な経験をさせて頂けてよかったです。
- 薬膳の五味や五性について書かれた資料はなかなか目にできないので、勉強になりました。
- 普段から冷えやすいので、冷えに対する予防法が色々と分かり、今後実践していこうと思った。
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