精油やドライフラワーで楽しもう♪ <br />初夏の花、ラベンダーの効能や使い方
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精油やドライフラワーで楽しもう♪
初夏の花、ラベンダーの効能や使い方

スパイスとフローラルがほどよく混ざった、すがすがしい香りを放つラベンダー。開花時期は6~7月で、この時期にラベンダー畑を訪れると、香りがよく花開く佇まいも素敵なラベンダーを心ゆくまで楽しめます。

ラベンダーの効能

リラックス効果の高いハーブです。
イライラを鎮め、不眠や頭痛、胃腸トラブルも緩和します。

肌の修復作用や抗菌作用もあるため、コスメによく使われるほか、切り傷や虫刺されにも役立つ汎用性の高いハーブです。

ドライフラワーや精油など
ラベンダーの活用方法4選

清々しくフローラルな香りを
ポプリやサシェに

摘んだラベンダーを麻ひもで結んでつるしておくと、いつの間にかドライフラワーに。そのままインテリアとしても楽しめますし、花のみをポプリやサシェ(匂い袋)にするのもおすすめです。

ポプリをクローゼットに入れておけば、防虫に活躍してくれます。また、使わなくなった靴下に重層と一緒に入れれば、消臭効果が期待できる消臭ポプリの完成です。車の中や、靴箱に忍ばせてみて下さい。

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手作りバスソルト

岩塩など粒の粗い天然塩と乾燥したラベンダーでつくるバスソルト。濃いめのラベンダーティーを少しずつ塩にかけ、500Wのレンジで1~2分、3回ほど温め、塩の水分を飛ばします。冷めたら瓶に入れて精油をプラスしましょう。

バスタブに入れれば、リラックスしながら、お肌がしっとり整います。浴槽の痛みや錆びが気になる方は、足湯で楽しんで。

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旅先でも活躍
精油の活用方法

万能薬ともいわれるラベンダーの精油は鎮静作用が期待できます。キャリアオイルと混ぜて疲れた足をマッサージしたり、精神が高ぶったときに香りをかいでリラックスしたりと重宝します。

旅先では気軽に洗濯できないコートやジーンズなどをバスルームにかけ、バスタブに少し湯を張ってラベンダー精油を数滴たらして置いておくのも◎。すると、洋服が湯気とともにラベンダーの香りに包まれます。

ラベンダーには消臭・抗菌作用もあるので、においのついた洋服も翌日にはリフレッシュされているはず。

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ふんわり香る!ラベンダークッキー

乾燥したラベンダーを生地に混ぜて焼き上げれば、優雅な香りが楽しめるラベンダークッキーの完成。手土産にもぴったりです。

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実は育てやすいラベンダー

日本列島には北海道から九州までラベンダーの群生している場所があり、あちこちでラベンダー畑を楽しむことができます。

実は、ラベンダーは育てやすいハーブのひとつ。特にラバンジン系のラベンダーは、暑さにも寒さにも強いため初心者におすすめです。鉢植えやプランターでも育てることができるので、自宅のベランダでも楽しめます。

梅雨や台風などをものともせずに紫色の花を咲かせる姿は、あっぱれですね。

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※記事内の情報は全て、『こころとからだに薬用ハーブの贈り物Birthday Herb(水戸 養命酒薬用ハーブ園編)』より参照しています。


水戸 養命酒薬用ハーブ園 編

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