Q.1あなたの年齢を教えてください

Q.2朝食は毎日同じ時間にしっかり食べる

Q.3おかずで赤、緑、黒など濃い色の食材が摂れるようにしている

Q.41日7000歩（合計1時間）以上歩いている

Q.5歩いていると人に抜かされがち

Q.6プライベートで楽しいと思えることがある

Q.7不安やイライラなど心が不安定になりがち

Q.8ひと晩寝れば疲れがとれる

Q.9起床・就寝の時間は毎日バラバラ

Q.10風呂に入るときは湯船に10分以上浸かる

Q.11冷たい飲み物をよく飲む