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あなたはお風呂派？シャワー派？
- お風呂派
- シャワー派
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適度に運動を取り入れている
- YES
- NO
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水をよく飲むようにしている
- YES
- NO
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１年中たっぷり水を飲んでいる
- YES
- NO
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野菜はサラダでとることが多い
- YES
- NO
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生活が不規則になりがち
- YES
- NO
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お腹を触るとつめたい
- YES
- NO
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生活が不規則になりがち
- YES
- NO
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お腹を触るとつめたい
- YES
- NO
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お腹を触るとつめたい
- YES
- NO
診断結果
寒さ対策は万全！
でも、念のために再点検を。
日頃から体を冷やさない習慣を心がけているので、冷えには強い体といえるでしょう。しかし、女性の体は年齢とともに冷えやすくなりがち。
今一度、冬の備えを再点検して体をあたためる習慣を続けましょう。
診断結果
トラブルになる前に、
早め早めの準備が必要。
日頃何気なくやっていることが、実は冷えを招く原因になっているかも。寒さが本格的になると、さまざまな不調が現れる可能性があります。今のうちから体を温める備えを試してみましょう。
診断結果
「かくれ冷え」が進行して、
免疫力が危ない！
まったくの準備不足！冷えを招く生活が日常化しているので、体の中が想像以上に冷えやすく、風邪やインフルエンザにかかりやすい状態になっています。今すぐ食事や生活習慣の見直しを図り、体をあたためる備えを毎日こつこつ続けましょう。
