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| ■特集記事 2023年4月号 | |||||||||
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一年の計は春にあり！年中調子よく過ごすための 春のカラダの「動かし方」と「休ませ方」 |
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| 新陳代謝が高まる春は、一年の中でも最も養生が大切とされる時期です。冬の休眠状態から徐々に体を目覚めさせ整えることが、一年を通して調子よく過ごすための土台になります。今回は春ならではの体の「動かし方」と「休ませ方」をご紹介。「動」と「休」をバランスよく組み合わせて、元気なスタートをきりましょう。 | |||||||||
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| ■プロジェクトY〜挑戦する社員たち〜 | |||||||||
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生薬と分析機器と私 すべてを分析してしまう男の日常 |
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| 商品開発や品質管理に欠かせないのが成分の「分析」。いかに正確に、そして効率よく分析できるか。分析方法までも分析してしまう男の「思考実験」と、あらゆるものを分析しないと気が済まない男の性（さが）を分析してみた。 | |||||||||
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| ■健康レシピ 2023年4月号 | |||||||||
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炊飯器で新玉ねぎの甘さが爆発！ 「丸ごと新玉ねぎの炊き込みご飯」 |
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春、外気が温かくなってくると体の気の巡りも上にのぼりやすくなります。すると頭がパンパンに張って、頭痛やめまい、イライラの原因となることも…。 今回は春に乱れやすい気の巡りを整える、玉ねぎを使ったレシピをご紹介。旬の新たまねぎを丸ごと炊飯器に入れて炊くだけで、とろとろで驚くほど甘い具材へと変身します。気の巡りを整えて、ストレスフリーに過ごしましょう。 |
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| ■生薬ものしり事典 | |||||||||
| 蝶のような花弁と甘い芳香が特徴の「スイートピー」 | |||||||||
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【生薬クイズ】 【Q.】スイートピーの植物名の由来は？ |
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| あなたの疲れの原因、実は「舌」で分かるんです | |||||||||
| 舌は血液の状態が表れやすい部分です。「舌診断」で疲れの原因や病気のシグナルを知り、早めに対策して健康な体づくりに役立てましょう。 | |||||||||
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