上手に年齢を重ねる東洋医学の知恵
女は7の倍数、男は8の倍数。東洋医学の文献に、「女性は7の倍数、男性は8の倍数の年齢の時に、体調に変わり目が訪れる」。そんな記述が見られます。加齢に伴う体の変化を周期的に見つめ、節目の年齢を意識することで、自分の体の状態をいま一度かえりみる。東洋に伝わる「養生(ようじょう)」の知恵です。監修●木村容子 東京女子医科大学 東洋医学研究所副所長 准教授
  • なぜ、7と8の倍数なの?気になる「節目年齢」。まずはチェックしましょう。女は7年、男は8年ごとに訪れる「カラダ変化」一覧。症状チェックリスト。
  • 体のケア、始めませんか?暮らしの中で健康を保つヒントをご紹介します。キーワードは「養生」。覚えておきたい「養生」のコツ
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「7の倍数8の倍数」、「薬用養命酒」についての冊子を差し上げます。

『週刊文春』連載記事はこちら 倍数の年齢の著名人が、家族のことも含め、体調と人生の節目について語る連載

  • 中嶋 朋子さん(女優 42歳)週刊文春2013年5月30日号掲載
  • 養命酒製造株式会社
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