冷え症さんのお部屋

手足が冷えて寝付けない。この季節の夜はたいへん──冷えに悩むオトメ<冷え症さん>の毎日をのぞいてみましょう。

ゲームをクリアすればスクリーンセーバーがもらえる!おやすみ冷え症さん!ポカポカぐっすりゲーム

毎年毎年、多くの女性たちを悩ませる「冷え」。ただ体が冷たく感じるだけではなく、美容や健康にも影響を与えることがあるんです。今年こそはただガマンするのではなく、しっかり冷え対策をしちゃいましょう!この冬は、冷え知らずのぽかぽかライフを──

冷え症に関する監修:南雲久美子(目黒西口クリニック院長)

冷え症でここが困った![衣編]

いつだってオシャレを楽しみたいのに、寒いとどうしても厚着になってしまう・・・

冬の着こなしは万全ですか?

「衣」と 冷え症 チェックリスト ・やみくもに厚着をしていませんか? ・きつい下着を選んでいませんか? ・ヒールの高い靴をはいていませんか? 「衣」の最大の冷え対策ポイントは
血の流れなのです。お腹や首もと足元は冷えやすい場所です。その部位の血流を良くして温めると効果的です。

リストにチェックがひとつでも入った方は要注意!

『衣』篇 くわしくはコチラ

冷え症でここが困った![食編]

カロリーや栄養には気をつけているけど、冷え症にも食事が関係してるってホント!?

食べ物が知らず知らず、体を冷やすことも…

「食」と 冷え症 チェックリスト ・冬でも冷たい飲み物や食べ物をよく摂っていませんか? ・食材には体を冷やすものと温めるものがあると理解している? ・レバーや海苔などに含まれる鉄分が不足してそう? 「食」の最大の冷え対策ポイントは食性(食べ物の性質)があるということ。食べ物の性質を知っておく事で冷え症を予防しましょう。

リストにチェックがひとつでも入った方は要注意!

『食』篇 くわしくはコチラ

冷え症でここが困った![住編]

暖かい服を着て、温かいものを食べても、冷え症の悩みはまだ続く・・

家の中にも冷えの原因が隠れています!

「住」と 冷え症 チェックリスト ・冬だから熱々のお風呂に入つていませんか? ・暖房の設定温度をあげすぎていませんか? ・こたつやヒーターは常に

リストにチェックがひとつでも入った方は要注意!

『住』篇 くわしくはコチラ

さらに

冷え症を体の内側から改善したい人に

養命酒CM劇場

手足が冷えて寝付けない。疲れがとれない。そんな症状に薬用養命酒。冷えと疲れに14種類の生薬が効いていく薬用養命酒に溶け込む14種類の生薬。紅花や桂皮、芍薬、地黄などは体の冷えを取り除き、血の巡りをよくする成分が含まれています。血行とともに体内を巡り、代謝機能を整えて冷えを改善します。手足や腰、肩や背中が冷えてつらい方に、また、たまった疲れでお悩みの方におすすめです。血流を改善して体を温める

効いていく仕組み3ステップ

  • 【ステップ1】すみずみまで血行改善
  • 【ステップ2】体を内から温める
  • 【ステップ3】体調を正常に整える

養命酒

正しい飲み方講座(1)1回に飲む薬用養命酒の分量は20mL。シナモン系のナチュラルな香りでほんのり甘く、初めての方でも飲みやすい味わいです。(2)薬用養命酒は穏やかな作用の滋養強壮剤です。少しずつ続けて飲んでいくこと で、じっくりと効きめがあらわれるので、日3回20mLずつ、食前または就寝前に飲むようにしてください。(3)薬用養命酒は医薬品です。お近くの薬局・薬店・ドラッグストアでお求めください。1,000mLと少し小さめの700mLがあります。

効能/冷え症、肉体疲労、胃腸虚弱 、食欲不振、血色不良、虚弱体質、病中病後の滋養強壮に。