休日は家でゴロゴロしている。
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疲労とストレスはあなたを
地獄に連れ去りますぞ。 -
ゴロゴロ転がってばかりいてはロボット掃除機の邪魔になりますし、居場所を奪われた猫ちゃんも眉間にシワが寄るというものです。
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慢性的な疲労は心と身体の危険サイン。
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ストレスや疲れを休日まで持ち越さないためにも、普段の生活ペースに注意を払い、休日こそ規則正しい生活を心がけたいものです。
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メリハリのある生活を送るあなたは、
未病対策が万全ですね。 -
疲労をこまめに解消していけば、
休日も自然と充実して過ごせます。 -
朝、目覚めて「さあ今日はなにしようかな」と
ワクワクするのが幸せで健康な生活というものです。 -
これからも規則正しい生活を心がけて、平日休日メリハリのある、より良い生活を目指してください。