生活習慣を見直そう

「冷え症」を知り、温育ライフで家族の健康を守りましょう

昔から元気な人を「ガッツがある人」といいますが、
「ガッツ(guts)」は英語で胃腸のこと。
つまり、元気な人ほど強い胃腸をもっていることを表しています。
これは東洋医学にも通じる考え方で、健やかな胃腸を保つことが
体全体の健康を維持する上でとても重要とされています。
しかし、胃腸の機能は加齢に伴い、誰もが低下していきます。
さらにストレス社会といわれる現代には、
胃腸にダメージを与える様々な原因が潜んでいます。
「胃腸の健康には自信がある」という人でも過信は禁物。
胃腸の不調は、胃もたれや便秘などの胃腸症状だけに
留まらず、知らず知らずのうちに疲れや肩こり、
冷えといった未病の症状として現れ、
放置しているとやがて病気をも引き起こします。
しっかりと胃腸をケアして、健やかな日々を過ごしましょう。

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