“未病”这个词最早见于距今约两千年前的中国古代医书《黄帝内经·素问》。书中写道，不是发现有病以后，而是在生病之前的治疗才是最重要的。这一思想也被现代医学所采纳，未病正成为“预防医学的原点” 。

哪怕感到一点身体的不适，那便是未病的开始。

　　最近，不知不觉地会有身体疲倦，容易疲劳，身体发冷，头痛，肩痛，眼花，失眠等身体上的自觉症状吗?
　　如果你自我感觉到身体有某种不适的症状，却不当回事地想：“健康检查的结果并不坏，只是因为忙才有点状态不佳而已”的话，你就需要注意了。尽管医院的检查没有发现异常，但是你自己有这样的自觉症状，那你已经是处于“未病”的状态了。未病的症状因人而异。当感觉到哪怕是稍有不适的时候，那就已经是未病的发端。但是，未病有时候也会有不产生自觉症状的情况，只是由于健康检查结果异常才发现身体状况不佳。
　　总之，当感觉到“未病”的时候，要及早调理，这才是恢复健康的关键。