“未病”這個詞最早見於距今約兩千年前的中國古代醫書《黃帝內經•素問》。書中寫道，不是發現有病以後，而是在生病之前的治療才是最重要的。這一思想也被現代醫學所採納，未病正成為“預防醫學的原點” 。

哪怕感到一點身體的不適，那便是未病的開始。

　　最近，不知不覺地會有身體疲倦，容易疲勞，身體發冷，頭痛，肩痛，眼花，失眠等身體上的自覺症狀嗎？
　　如果你自我感覺到身體有某種不適的症狀，卻不當回事地想：“健康檢查的結果並不壞，只是因為忙才有點狀態不佳而已”的話，你就需要注意了。儘管醫院的檢查沒有發現異常，但是你自己有這樣的自覺症狀，那你已經是處於“未病”的狀態了。未病的症狀因人而異，各種各樣。當感覺到哪怕是稍有不適的時候，那就已經是未病的發端。但是，未病有時候也會有不產生自覺症狀的情況，只是由於健康檢查結果異常才發現身體狀況不佳。
　　總之，當感覺到“未病”的時候，要及早調理，這才是恢復健康的關鍵。